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女人吃柿子的危害

更新日期:2021-01-27 21:46:27  来源:七彩养生网

导读柿子是一种非常美味的食物,不过一些老人说,柿子是一种寒性食物,女人是不能多吃的,为什么呢?下面我们一起来看看女人吃柿子的危害。...

柿子是一种非常美味的食物,不过一些老人说,柿子是一种寒性食物,女人是不能多吃的,为什么呢?下面我们一起来看看女人吃柿子的危害。

女人吃柿子的危害

因为柿子属于寒性食物,吃多了容易加重身体的寒凉之气,甚至影响肠胃健康,容易导致腹泻;而且寒凉性的食物,在女性月经期间也是不建议吃或者要少吃的,容易造成行经不畅,另外孕妇也不能过量吃,容易导致流产。

吃柿子的禁忌

1.不要空腹吃

因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的不溶性沉淀,如果这些沉淀物不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

2.不应吃大量柿子

柿子含有大量的糖类量,如果吃太多柿子会对我们的牙齿和口腔都有不利影响,也可能会影响我们的食欲。还有,柿子中的的鞣酸对人体的钙、 镁等微量元素的吸收的影响,容易导致我们身体的营养不良。

3.不要与蟹、鱼、虾等一起吃

中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

4.不要吃柿皮

柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

5.糖尿病人勿食

柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

看完上文的介绍后,相信大家对女人吃柿子的危害已经有了自己的认识了,此外还介绍了吃柿子的禁忌,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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